Меню Рубрики

Как не получить солнечный ожог на пляже

Мы уже писали о том, как важно использовать солнцезащитный крем. Но от солнечных ожогов никто не застрахован. Некоторым людям вообще достаточно просто оказаться под солнечными лучами в пик их активности и уже кожа становится красноватой.

Если вы сильно обгорели, то первые симптомы начнут беспокоить уже через полчаса, а через сутки вы можете увидеть следующее:

  • Поверхность кожи горячая и сухая, имеется покраснение обгоревших участков кожи.
  • Повышенная чувствительность и болезненность кожи, припухлость.
  • Лихорадка, озноб.
  • Волдыри.
  • Головная боль.
  • Обезвоживание организма.
  • Гипертермия.
  • Зуд или присоединение вторичной инфекции.

Если у вас имеются эти признаки, лечение нужно начинать незамедлительно.

Всего можно выделить 4 степени ожогов на солнце:

  1. Обычное покраснение кожных покровов без волдырей.
  2. Покраснение кожи, возникновение волдырей и папул. Также могут появиться такие симптомы как головная боль, лихорадка, гипертермия.
  3. Нарушение структуры дермы, повреждается более 50% кожных покровов.
  4. Полное обезвоживание, нарушение функционирования сердца и почек, вплоть до летального исхода.

Большинство людей, получивших солнечный ожог, начинают заниматься самолечением в домашних условиях. И хорошо, если он все делает правильно, тогда неприятные симптомы быстро пропадут. А вот ошибочные действия могут привести к проблемам и осложнениям, когда ситуацию смогут спасти только медики. Итак, чего же категорически нельзя делать при солнечных ожогах?

  1. Не стоит смазывать поврежденные кожные покровы кубиками льда. Конечно, временное облегчение это принести может, но вместе с тем такое «лечение» обернется отмиранием эпителия и долгим восстановительным периодом. Также, возможны и косметические дефекты, которые будет очень сложно убрать.
  2. Обгоревшие на солнце участки кожи нельзя мыть щелочным мылом, тереть скрабами и мочалками. Так вы только усилите воспалительную реакцию и уничтожите защитный слой кожи.
  3. Нельзя мазать на поврежденную кожу спиртосодержащие средства. В этом случае вам обеспечена дополнительная дегидратация.
  4. Нельзя использовать жирные средства, запечатывающие поры и не дающие коже дышать. Это масла растительного происхождения, животные жиры, вазелин.
  5. Если не хотите получить инфицирование кожи, то не трогайте волдыри и папулы, а уж тем более не прокалывайте их.
  6. Нельзя пить алкоголь, а также очень крепкий чай или кофе. Данные напитки способны усугубить состояние обезвоживания.
  7. Ну и, конечно же, на протяжении всего реабилитационного периода нельзя загорать и быть под прямыми солнечными лучами с открытой и незащищенной кожей. Если вам необходимо выйти на улицу, то надевайте закрытую одежду.

Какая бы степень ожога у вас не была, лучше незамедлительно начать спасительные для кожи и организма в целом мероприятия. Общий план действий такой:

При получении солнечного ожога, первое, что следует сделать – это незамедлительно укрыться от солнечных лучей. Лучше всего, если вы сразу же отправитесь в прохладное помещение, но если такового нет, то подойдет тень от навеса или деревьев.

Если вам плохо, вы ощущаете озноб, головокружение, головную боль, слабость и тошноту, то вызывайте скорую помощь. Ведь, возможно, кроме сильного ожога у вас еще и тепловой удар.

Если вы чувствуете себя нормально, то следует оказать помощь своей коже: наложите стерильную марлю или кусочки ткани, намоченные в прохладной воде и меняйте их по мере нагревания примерно раз в 15-20 минут. Все действия должны быть без надавливания, щадящими. Такими компрессами вы не только уменьшите боль, но и увлажните кожу, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение ее слоев.

Примите общий прохладный (температура воды должна быть около 30 градусов) душ. Если ожог местного характера, то можно сделать прохладную, но не ледяную, ванночку именно для части тела с ожогом.

Пейте достаточное количество жидкости чтобы избежать обезвоживания. Лучше всего, если это будет обычная питьевая или минеральная вода.

Можно принять обезболивающие, чтобы снять болевой синдром, а также жаропонижающие, если поднялась температура: Аспирин, Анальгин, Ибупрофен, Баралгин.

В ряде случаев при первой степени ожога или легком перегреве, достаточно вышеперечисленных мероприятий. Но даже если утром вы чувствуете себя превосходно, а кожные покровы не болят, не торопитесь отправляться на пляж. Кожа все еще нуждается в восстановлении. Поэтому предлагаем вам ознакомиться с дальнейшими действиями по профилактике солнечных ожогов, которые можно отнести к лечебным.

Самостоятельно стоит лечить ожог, только если он относится к 1 или 2 степени, в других случаях лучше сразу обратиться к врачу. Мы предлагаем вам лечебные мероприятия, которые условно можно распределить на 3 группы:

  1. Терапия наружными средствами.
  2. Лечение лекарствами для внутреннего приема.
  3. Народные способы.

В данном разделе мы представим вам крема, спреи, мази, которые помогут вашей коже восстановиться как можно быстрее. Важно: всегда читайте инструкцию, у большинства этих средств имеются противопоказания.

  • Пантенол. Он не только восстанавливает поврежденные участки кожи, но и смягчает ее, заживляет раны, оказывает противовоспалительное и защитное действие. Применять рекомендуется 2-4 раза в день по инструкции. Если имеются инфицированные участки, то нужно обработать их антисептиком.
  • Ливиан аэрозоль. Оказывает противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действие. Рекомендуется распылить один раз в день на поврежденные участки кожи.
  • Эловера мазь. Активирует восстановление кожи и улучшает клеточный метаболизм, но противопоказан и вреден детям до 18 лет. Применять 2-4 раза в день на ожоги.
  • Каротолин. Обладает антиоксидантным воздействием, оберегает кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей и регулирует клеточный метаболизм. Наносить 1-2 раза в день, нанося на стерильные салфетки и прикладывая их на поврежденную кожу.
  • Винилин бальзам. Используется как антисептик, ускоряет регенерацию ран. Наносить 2-4 раза на ожоги либо на чистые стерильные салфетки до полного выздоровления.
  • Цинковая мазь, Каламин лосьон, Деситин. Обладает подсушивающим действием, чаще используется как противовоспалительное средство при незначительных ожогах. Следует наносить 2-3 раза в день на травмированную кожу.
  • Облепиховое масло. Обладает антибактериальным действием, способствует заживлению. Наносить 2-3 раза на стерильные салфетки.
  • Олазоль аэрозоль. Способствует заживлению кожи, ее регенерации. Распылять 1-4 раза в сутки на поврежденную кожу.
  • Солкосерил гель и мазь. Ускоряет регенерацию кожи и стимулирует коллагенообразование. Гель наносить 2-3 раза в день на предварительно очищенную кожу, а мазь – 1-2 раза в сутки на заживающие ожоги.
  • Псило-бальзам (дифенгидрамин). Уменьшает боль, зуд, отечность, при этом обладает охлаждающим эффектом. Наносить 3-4 раза в сутки на поврежденную поверхность.
  • Актовегин мазь. Стимулирует регенерацию кожи. В самом начале применения могут возникнуть небольшие и недолгие болевые ощущения. Применять 2 раза в день на затягивающиеся ожоги.
  • Флоцета гель. Устраняет зуд, оказывает ранозаживляющее действие, при этом охлаждая кожу.
  • Эплан. Заживляет раны, обладает регенерирующим и защитным действием. Применять по инструкции несколько раз в день.
  • Радевит. Обладает смягчающим действием, устраняет зуд и повышает защитный барьер кожи. Мазать 2 раза в день тонким слоем.
  • Судокрем. Заживляет раны, оказывает анестезирующее и смягчающее действие.
  • Синафлан. Обладает противозудным действием, уменьшает воспалительную реакцию. Это гормональный препарат и использоваться может только по назначению врача.

С лекарственными средствами необходимо быть осторожными, особенно занимаясь самолечением. Но можно принимать для регенерации кожи витамины E, C, А. Делать это нужно согласно инструкции на протяжении 10-30 дней.

Можно принять противовоспалительные лекарственные средства (Ибупрофен, Парацетамол). Они не только устраняют болевой синдром, но и убирают отечность, уменьшают воспаление. По 1 таблетке каждые 4-6 часов в острый период, предварительно ознакомившись с инструкцией.

Также вам могут понадобиться антигистаминные (противоаллергенные) препараты, такие как Тавегил, Дибазол, Лоратадин, Димедрол и другие. Предотвращают аллергическую реакцию, уменьшают зуд и снимают отечность. Принимать согласно инструкции.

Если у вас нет возможности намочить водой стерильную марлю, то можно применять влажные салфетки без парфюмерных добавок как альтернативу. Их нужно наложить на поврежденные места и менять по мере высыхания.

Каждый наверное помнит средство из детства — кефир или сметану. Но по поводу этого народного метода имеются противоречивые отзывы. Сметана питает, но не устраняет ожог.

Из того что у вас есть в холодильнике можно применять охлажденный яичный белок, который наносят на поврежденную кожу до полного высыхания, а затем мажут повторно. Яичный белок поможет успокоить кожу и предупредить ее пересыхание. Если вы вдруг решите использовать лед или продукты из морозилки, то не в коем случае не прислоняйте их к самой коже, а держите на расстоянии 5-10 сантиметров от нее.

Можно сделать кашицу из тертого картофеля или моркови, свеклы, огурца, тыквы и нанести на пораженную кожу. Такая кашица снизит болевые ощущения, зуд и жжение. Арбузный сок также устранит боль и зуд. Пропитайте им салфетки и приложите к пораженным местам. Также компрессы можно делать из:

  • Примочки из листьев мяты. Мяту заварить кипятком, остудить.
  • Компрессы из настоя цветков крапивы.
  • Содовый раствор (1 ст. ложка соды на стакан охлажденной чистой воды).

Какой бы способ вы не выбрали, ни один из них не поможет за несколько часов. Солнечный ожог придется лечить долгое время.

Не забудьте, что существуют люди, которым и вовсе нельзя загорать, это:

  • Дети до 1 года.
  • Беременные женщины.
  • Пожилые люди.
  • Люди, которые принимают препараты, которые могут вызвать фотосенсибилизацию (антибиотики, антидепрессанты, кортикостероиды).
  • Люди, имеющие болезни, при которых противопоказан загар.

Исходя из вашего типа кожи, выбирайте соответствующую защиту: крем с необходимым SPF-фактором и одежду, защищающую кожные покровы. Если же ваша кожа подвержена ожогам и ее не спасают никакие кремы, то загорайте в тени, под отраженными солнечными лучами. Для людей, чья кожа лучше принимает загар, наши советы также актуальны, ведь обгорают они незаметно, подолгу не ощущая симптомов ожогов.

Помните и о питьевом режиме, ведь бутылка питьевой воды способна не только спасти от жажды, но и предупредить обезвоживание. А главное, загорайте умеренно, начиная с 5-10 минут в день, постепенно увеличивая это время, и избегая времени с высокой солнечной активностью с 11-15 часов дня. Желаем вам красивого загара и здоровой кожи!

источник

При неосторожном обращении с горячей жидкостью, химическими веществами, при чрезмерном пребывании на солнце возникает ожог кожных покровов. Людей, проходящих лечение, часто интересует, допустим ли контакт с водой пораженной поверхности, а также можно ли при ожоге кожи купаться в море.

На эти вопросы ответим в статье, а также расскажем, какие степени тяжести травм разрешают плавать в море, и в каких случаях следует прекратить контакт с водой.

Определяем степень лучевой травмы

Все ожоги делят на несколько категорий. Они бывают:

  • термическими (при контакте с горячей жидкостью или предметами);
  • химическими (при попадании на кожу реагентов);
  • лучевыми (солнечные ожоги, радиационные);
  • электрические (при поражении электрическим током).

Человек может получить повреждение разными способами. Степени ожогов зависят от времени контакта с агрессивным компонентом, а также от того, была ли оказана первая помощь. Выделяют следующие степени:

  1. 1 степень характеризуется покраснением кожных покровов, наличием жжения, слабого болевого синдрома. После солнечного ожога часто возникает именно эта степень. Даже при отсутствии лечения проходит в течение короткого периода времени;
  2. при 2 степени отек тканей и боль становятся более выраженными. Кожа покрывается волдырями, которые запрещено самостоятельно вскрывать. На этой стадии требуется врачебная консультация для назначения корректного лечения;
  3. 3 степень тяжести сопровождается сильным повреждением поверхности. Страдает не только кожа, но и мышцы, а иногда и кости. Требуется срочная госпитализация пострадавшего и долгий курс восстановительной терапии.

Морская вода при солнечных поражениях в большинстве случаев безвредна. Однако ответ на вопрос, можно ли мыться при солнечном ожоге, зависит от ряда факторов. Самое главное – определить степень тяжести полученных травм.

На первой стадии морские купания не запрещены. Исключение делают лишь в тех случаях, когда вода сильно загрязнена. При второй степени тяжести лучше отказаться от купания, поскольку можно спровоцировать дополнительные осложнения. На третьей стадии любой контакт с морской водой строго запрещен.

Если вы не боитесь и готовы рискнуть, то стоит ознакомиться со списком потенциальных опасностей для тех, кто столкнулся с повреждениями кожи:

  • на общественных пляжах повышен риск занести заражение. Это не так опасно при 1 степени поражения, но купание при ожоге с пузырями уже под запретом;
  • находясь в море, вы рискуете ухудшить состояние, поскольку кожа получает дополнительное воздействие ультрафиолета, который в воде преобразуется быстрее;
  • соленая вода провоцирует раздражение, в результате чего заживление происходит дольше.

Если рана заживает быстро, и вы уверены в том, что купание не повредит, то соблюдайте некоторые рекомендации. Выбирайте для посещения пляжа только строго определенные часы, когда солнце малоактивно. Обычно не рекомендуют загорать и купаться в период с 11 часов утра до 4 дня. В это время солнце имеет максимальную активность.

Также обязательно использовать водостойкий солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 SPF (лучше 50). Его обязательно наносить на кожу после каждого захода в море.

Восстановительный курс подбирается в зависимости от степени тяжести травмы. Обычно медикаментозное лечение включает антисептические средства для обработки поверхности, антибактериальные препараты, заживляющие мази, средства, предотвращающие появление шрамов. Также после консультации с врачом допустимо применение народных методов.

В список медикаментов с доказанной эффективностью, которые способны снизить агрессивное воздействие морской воды, входят следующие препараты:

  • Пантенол. Средство содержит декспантенол – вещество, которое ускоряет процессы регенерации и борется с воспалением. Выпускается в форме мази или спрея, наносится несколько раз в день;
  • Олазоль – спрей, в котором объединили антибактериальные, противовоспалительные и заживляющие свойства. При его нанесении восстановление тканей происходит быстро;
  • Солкосерил – это препарат, который устраняет симптомы ожога, а также борется с болевым синдромом.

Не стоит применять средства бездумно. Доверьтесь мнению врача и используйте те медикаменты, которые назначит он.

Предотвратить появление повреждения проще, чем потом его лечить. Чтобы избежать солнечных ожогов и купаться в море, не думая о возможном риске, следуйте простым рекомендациям:

  • при выходе на улицу в солнечную погоду применяйте солнцезащитный крем. Уровень защиты зависит от чувствительности кожи и от того, смуглая она или бледная. Бледнокожим людям требуется средство с максимальным уровнем защиты. Ознакомьтесь с инструкцией и обрабатывайте поверхность так часто, как указано в ней;
  • если вы еще не успели загореть, не спешите вставать под прямые солнечные лучи. Для начала находитесь в тени, пока кожа не привыкнет к облучению и не потемнеет на пару тонов;
  • в первые несколько дней на море постарайтесь не проводить слишком много времени в воде. Она усиливает действие ультрафиолета, капельки воды работают как линзы на коже, чем провоцирует более серьезные повреждения;
  • избегайте посещения пляжа в часы максимальной солнечной активности. Это период с 11 до 4 часов дня. Проведите это время в помещении.

Чтобы избежать травм, белокожим людям рекомендуют за несколько дней до поездки на море начать посещать солярий. Постепенно увеличивайте время пребывания, чтобы кожа адаптировалась к ультрафиолетовому излучению.

Солнечные ожоги в большинстве случаев быстро проходят, но при серьезных степенях травм следует ограничить пребывание в соленой морской воде. Если вы хотите избежать ожогов, соблюдайте простые рекомендации и не спешите за пару дней получить бронзовый загар.

Читайте также:  Сливочное масло при ожогах на солнце

источник

Опасность солнечного ожога в том, что симптомы проявляются не сразу. А врачи предупреждают, что загорать нежелательно, если кожа обгорела. Некоторые полагают, что легкий загар служит защитой. Но когда кожа немного подрумянится, необходимо уйти от прямых солнечных лучей.

Дерматологи предупреждают, что можно обгореть, даже если уже человек немного получил ожог. Нанесение большего количества солнцезащитного крема не будет способствовать получению красивого оттенка. Лишняя травматизация дермы приводит к еще большим повреждениям, которые впоследствии переходят в опасные состояния – постоянные воздействия ультрафиолетовых лучей увеличивают риск онкологических заболеваний кожи.

После ожога следующий выход на пляж может быть только полного восстановления дермы.

Правила бережного загара:

  • При первом выходе на пляж кожа должна привыкнуть к солнцу. Это уменьшает риск получить ожог.
  • Следует выбирать безопасные часы для загара: ходить на пляж до 11 часов до обеда и после 4 вечера.
  • Увеличивать время под солнечными лучами нужно постепенно. Начинать стоит с получаса.
  • Каждый раз нужно наносить крем для загара в достаточном количестве. Он позволяет сохранять влагу в коже, питает ее и защищает от вредных лучей UVB/UVA, которые ускоряют старение и обезвоживание, ухаживает за ней. Крем следует за полчаса до выхода на улицу, а не уже на пляже. Компонентам требуется время, чтобы впитаться и начать работать. Также нельзя забывать обновлять защитный слой.
  • Первые несколько дней солнечных ванн следует применять защитное средство с уровнем SPF не ниже 50. Но даже потом необязательно снижать фактор. Кожа прекрасно загорает и с таким показателем, но медленнее. Зато такой оттенок держится несколько месяцев.
  • После прихода домой смазывать кожу специальным активатором загара. Он поможет сократить количество времени под прямыми солнечными лучами и вред от них.

Такой план загара потребует не менее 3-4 недель посещения пляжа. Если же на отпуск не больше 7-10 дней, то необходимо готовить кожу: за пару месяцев до отдыха посещать солярий. Хоть это тоже вредно, такой вариант лучше для дермы. Каждый сеанс следует загорать не более 1-2 минут.

При нахождении в воде шансы обгореть повышаются. Капли выступают линзами, которые усиливают солнечные лучи. Поэтому каждый раз после купания нужно кожу промакивать полотенцем и обновлять защитное средство.

Как только начинаются неприятные ощущения, то необходимо сразу уйти в тень и накинуть что-нибудь светлое. К признакам ожога относятся: стянутость, боль, сухость, жжение и появление волдырей, горячая поверхность и краснота. При этом повреждается верхний слой, ее защитные функции не работают. Состояние очень опасно по следующим причинам:

  • Длительное воздействие лучей типа А вызывает преждевременное старение. Кожа становится дряблой, появляются морщины, теряет эластичность и упругость.
  • Ожоги провоцируют появление доброкачественных аномалий на коже, к которым относятся веснушки, меланоцитарные невусы, солнечные лентиго, пигментные пятна.
  • Если периодически сгорать, то могут начать обостряться такие заболевания, как ревматоидные артриты, системная красная волчанка, угревая сыпь, псориаз.
  • Регулярный ожог поверхности – сильный стресс для всего организма. Иммунная система теряют свою защиту, ультрафиолет угнетает ее. Это провоцирует развитие инфекционно-воспалительных заболеваний.
  • Чрезмерное УФ излучение и ожоги приводят к образованию злокачественной меланомы, базальноклеточной и плоскоклеточной карциномы.

Можно начинать загорать снова, если обгорел, только после полного восстановления покрова, когда сойдет весь ороговевший слой. На это потребуется пара-тройка недель.

Как только проявились первые симптомы ожога, нужно принимать срочные меры, которые помогут избежать серьезных и неприятных последствий:

  • Необходимо принять холодный душ и протереть обгоревшие места кубиком льда. Во время купания нельзя применять жесткую мочалку и мыло, они сильнее раздражают кожу.
  • Поврежденные участки необходимо смазать специальными средствами: кремами после загара, аптечными средствами, такими как пантенол, гидрокортизоновая мазь, крем Спасатель, экстракт алоэ вера. Также можно протирать спиртовым раствором или водкой.
  • Снять боль, озноб и температуру помогут Ибупрофен, Аспирин, Ацетаминофен, Напроксен. Антигистаминные препараты помогут уменьшить зуд и жжение.
  • Чтобы предупредить обезвоживание, необходимо пить как можно больше простой воды. Для восстановления тканей нужен строительный материал, стоит увеличить количество белковых продуктов.
  • На время желательно отказаться от масок, скрабов, пилингов, косметики. А крем нужно применять только для чувствительной дермы.
  • Если все же образовались волдыри и шелушения, то ни в коем случае нельзя снимать кожу и пользоваться скрабами. Лучше интенсивно увлажнять дерму.
  • Носить свободную одежду, которая не натирает и не жмет. Также следует перейти на натуральные ткани, так как синтетика еще сильнее раздражает и мешает дышать.

Улучшить состояние после солнечного ожога можно при помощи народных рецептов:

  • Обгоревшие участки смазывают сметаной или кефиром. Они охлаждают и смягчают, снимают воспаление.
  • Маска их картофеля. Варенный в мундире корнеплод взбивают вместе со сметаной и накладывают на обгоревшие участки.
  • Если ожог не такой сильный, кожа лишь ощущает сухость и обезвоживание, то увлажнить помогут масла зародышей пшеницы, абрикосовое или какао, а также мятная эфироль.
  • Протирать горячую поверхность тела можно не только спиртом, но и яблочным уксусом.
  • Для увлажнения используют отвар из льняных семечек. Несколько столовых ложек продукта кипятят в 500 мл. После остывания отвар загустевает. В нем смачивают ткань или марлю и накладывают на поврежденные места.

Обгоревшие участки можно смазать сметаной или кефиром

Следующих выход на солнце после ожога должен происходить с учетом всех ошибок:

  • обязательно наносить средство для загара с SPF 50+ за полчаса до выхода на улицу;
  • не пользоваться парфюмом, так как он может вызвать аллергию и ожог;
  • под открытыми лучами солнца находиться не более 15-20 минут, затем уходить в тень;
  • на пляже пить как можно больше воды, а также надевать головной убор с широкими полями и темные очки;
  • загорать следует в максимально безопасные часы, то есть после 4-5 вечера.

Читайте подробнее в нашей статье о том, можно ли загорать, если обгорел.

Ровный и красивый загар получить непросто. В ход идут любые методы. Опасность в том, что симптомы солнечного ожога проявляются не сразу. А врачи предупреждают, что загорать нежелательно, если кожа обгорела.

Некоторые люди полагают, что легкий загар служит защитой. Но, на самом деле, когда кожа немного подрумянится, необходимо уйти от прямых солнечных лучей.

Легкий загар на поверхности эпидермиса имеет всего лишь SPF с показателем менее 4. Этого недостаточно, чтобы предотвратить ожог. Легкое покраснение является причиной того, чтобы перейти в тень. Дерматологи предупреждают, что можно обгореть, даже если уже человек немного загорел.

Нанесение большего количества солнцезащитного крема не будет способствовать получению красивого оттенка. Лишняя травматизация дермы приводит к еще большим повреждениям, которые впоследствии переходят в опасные последствия. Постоянные воздействия ультрафиолетовых лучей увеличивают риск онкологических заболеваний кожи.

Поэтому дерматологи не рекомендуют принимать солнечные ванны после ожога. Следующий выход на пляж может быть только полного восстановления дермы.

А здесь подробнее о том, что делать, если знобит после солнца.

Существует миф, что для долгого и красивого загара необходимо в первый день отдыха пролежать на пляже максимально много времени. Но это ошибочно. Как раз долговременный загар получается получить медленно.

Кожа должна привыкнуть к солнцу. Это уменьшает риск получить ожог. Прежде всего, следует выбирать безопасные часы для загара, то есть ходить на пляж до 11 часов до обеда и после 4 вечера. Кроме того, увеличивать время под солнечными лучами нужно постепенно. Начинать стоит с получаса.

Каждый раз нужно наносить крем для загара в достаточном количестве. Он позволяет сохранять влагу в коже, питает ее и защищает от вредных лучей UVB/UVA, которые ускоряют старение и обезвоживание. Поверхность становится бархатистой, нежной, упругой и эластичной.

Первые несколько дней солнечных ванн следует применять защитное средство с уровнем SPF не ниже 50. Но даже потом не обязательно снижать фактор. Кожа прекрасно загорает и с таким показателем. Просто это происходит медленнее. Зато такой оттенок держится несколько месяцев. Также можно после прихода домой смазывать кожу специальным активатором загара. Он поможет сократить количество времени под прямыми солнечными лучами, а, следовательно, и вред от них.

Такой план загара потребует не менее 3-4 недель посещения пляжа. Если же на отпуск выдает не больше 7-10 дней, то необходимо готовить кожу. Для этого нужно за пару месяцев до отдыха посещать солярий. Несмотря, что это тоже вредно, такой вариант лучше для кожи. Каждый сеанс следует загорать не более 1-2 минут.

Стоит помнить, что при нахождении в воде шансы обгореть повышаются. Капли выступают линзами, которые усиливают солнечные лучи. Поэтому каждый раз после купания нужно кожу промакивать полотенцем и обновлять защитное средство.

Как только начинаются неприятные ощущения, то необходимо сразу уйти в тень и накинуть что-нибудь светлое. К признакам ожога относятся стянутость, боль, сухость, жжение и появление волдырей, горячая поверхность и краснота.

Если кожа обгорела, то дерматологи предупреждают, что придется сразу же прекратить загорать. При солнечном ожоге повреждается верхний слой. Ее защитные функции не работают. Данное состояние кожи очень опасно по следующим причинам:

  • Длительное воздействие лучей типа А вызывает преждевременное старение. Она становится дряблой, появляются морщины. Эпидермис теряет эластичность и упругость.
  • Ожоги провоцируют появление доброкачественных аномалий на коже, к которым относятся веснушки, меланоцитарные невусы, солнечные лентиго, пигментные пятна.
  • Если периодически сгорать, то могут начать обостряться такие заболевания, как ревматоидные артриты, системная красная волчанка, угревая сыпь, псориаз.
  • Регулярный ожог поверхности – это сильный стресс для всего организма. Поэтому иммунная система теряют свою защиту. Ультрафиолет угнетает ее. Это провоцирует развитие инфекционно-воспалительных заболеваний.
  • Чрезмерное ультрафиолетовое излучение и ожоги приводят к образованию злокачественной меланомы, базальноклеточной и плоскоклеточной карциномы.

Можно начинать загорать снова, если обгорел, только после полного восстановления покрова, когда сойдет весь ороговевший слой.

Ошибочно полагать, что солнечный ожог пройдет сам по себе. Как только проявились первые симптомы, нужно принимать срочные меры, которые помогут избежать серьезных и неприятных последствий, вроде шелушения. К ним относятся:

  • Необходимо принять холодный душ и протереть обгоревшие места кубиком льда. Во время купания нельзя применять жесткую мочалку и мыло. Они сильнее раздражают кожу.
  • Поврежденные участки необходимо смазать специальными средствами. Существуют крема после загара. Также подходят аптечные средства такие как пантенол, гидрокортизоновая мазь, крем Спасатель, экстракт алоэ вера. Также можно протирать спиртовым раствором или водкой.
  • Далее снять боль, озноб и температуру помогут Ибупрофен, Аспирин, Ацетаминофен, Напроксен. Также не помешают антигистаминные препараты, она помогут уменьшить зуд и жжение.
  • Чтобы предупредить обезвоживание, необходимо пить как можно больше простой воды. Также для восстановления тканей организма нужен строительный материал, поэтому стоит увеличить количество белковых продуктов.
  • На время желательно отказаться от масок, скрабов, пилингов. Также стоит пользоваться косметикой. А крем нужно применять только для чувствительной дермы.
  • Если все же образовались волдыри и шелушения, то ни в коем случае нельзя снимать кожу и пользоваться скрабами. Лучше интенсивно увлажнять дерму.
  • К эпидермису нужно относиться бережно, поэтому стоит носить более свободную одежду, которая не натирает и не жмет. Также следует перейти на натуральные ткани, так как синтетика еще сильнее раздражает и мешает дышать.

Улучшить состояние после солнечного ожога можно при помощи народных рецептов:

  • Обгоревшие участки смазывают сметаной или кефиром. Они отлично охлаждают и смягчают, снимают воспаление.
  • Маска их картофеля. Варенный в мундире корнеплод взбивают вместе со сметаной и накладывают на обгоревшие участки.
  • Если ожог не такой сильный, кожа лишь ощущает сухость и обезвоживание, то увлажнить помогут масла зародышей пшеницы, абрикосовое или какао, а также мятная эфироль.
  • Протирать красную, горячую поверхность тела можно не только спиртом, но и яблочным уксусом.
  • Как было указано выше, после пляжа необходимо принять холодный душ, а потом особо поврежденные участки протереть льдом. Его можно замораживать из отвара различных целебных трав: лаванды, ромашки, мятя или сока алоэ.
  • Для увлажнения используют отвар из льняных семечек. Несколько столовых ложек продукта кипятят в 500 мл. После остывания отвар загустевает. В нем смачивают ткань или марлю и накладывают на поврежденные места.

Особо поврежденные участки можно протереть льдом

После обгорания прием солнечных ванн становится более деликатным вопросом. Кожа повреждена, и ей требуется время на восстановление. Сразу начинать подвергать ее воздействию солнечных лучей нельзя из-за риска развития серьезных последствий.

Дерматологи предупреждают, что загорать после того, как обгорел, можно только при полном заживлении. На это потребуется не несколько дней, а пара-тройка недель. Должна полностью уйти болевые ощущения, шелушения, волдыри, краснота. Все это время необходимо интенсивно увлажнять поверхность, применять защитный крем с высоким фактором защиты.

Следующих выход на солнце после ожога должен происходить с учетом всех ошибок. Необходимо обязательно наносить средство для загара с SPF 50+. Намазывать кожу следует за полчаса до выхода на улицу. Не пользоваться парфюмом под ультрафиолетом, так как они могут вызвать аллергию и ожог.

Желательно под открытыми лучами солнца находиться не более 15-20 минут, затем уходить в тень. На пляже необходимо пить как можно больше воды, а также нужно надевать головной убор с широкими полями и темные очки. Наконец, загорать следует в максимально безопасные часы, то есть после 4-5 вечера.

А здесь подробнее о том, можно ли загореть в воде.

Солнечный ожог весьма опасен и сказывается негативными последствиями. Снова загорать после повреждения кожи нужно крайне осторожно. Намного эффективнее предотвратить, чем потом усиленно лечить обгоревшее тело.

Смотрите на видео о том, что делать, если сгорела кожа на солнце:

Считается, что загар через облака — наиболее оптимальный вариант для красивой кожи. Он ложится через тучи не так агрессивно, прилипает сильнее. Почему так происходит? Можно ли обгореть через облака?

Если знобит после солнца, то это верный признак получения ожога. Если нет более тяжелых симптомов — рвоты, высокой температуры, то можно делать компрессы из средств народной медицины или воспользоваться препаратами. Если после загара они есть, то следует обратиться к врачу.

Довольно часто и на море, и просто при прогулках по улицам случается, что обгорел нос. В этом случае первая помощь — применение мазей от ожогов после солнца. Можно еще сделать компрессы, а если нос еще и облазит, то щадящие пилинги.

Довольно часто на солнце можно получить не только ожог тела, а и столкнуться с тем, что губа обгорела. В этом случае на помощь придут аптечные и домашние средства, а также правильное питание для скорейшего восстановления.

Иногда совсем непонятно, можно ли загореть в воде, например, купаясь, плавая на глубине и в волнах. Стоит понимать, что лучи проходят через нее, но на определенную глубину. Но они дополнительно и отражаются от нее. Так что можно не только загореть, а и получить серьезный ожог.

Читайте также:  Мазь которая убирает рубцы от ожогов

источник

Продолжительное пребывание на пляже под жаркими лучами солнца может не только подарить красивый загар, но и заставить страдать от покраснений, волдырей и других последствий солнечного ожога. Где и кого подстерегает солнечный ожог? Чем опасен солнечный ожог? Что делать, если солнечный ожог уже появился и как его предотвратить?

Когда кожа подвергается воздействию активных солнечных лучей, с которым пигмент загара меланин справиться не в состоянии, на коже появляется ожог – болезненное покраснение, отек, повышается температура (до 37-38 0 С). Через 2-3 дня кожа темнеет, а на 6-10 – начинает шелушиться. В тяжелых случаях при солнечном ожоге болит голова, тошнит, слабость и бессонница, нет аппетита; на обожженной поверхности образуются болезненные волдыри.

Нередко, солнечный ожог влечет за собой куда более серьезные последствия.

При солнечном ожоге повреждается не только поверхностный слой кожи, но и ее глубокие слои (дерма), из-за этого кожа быстрее стареет, возникают различные кожные заболевания.

Фотостарение – хроническое повреждение кожи, вызванное солнечными лучами и приводящее к ее утолщению, утрате эластичности, сухости, раннему появлению морщин и пигментных пятен.

Фотодерматит – шелушения кожи, покраснения и возникновения волдырей сразу же после контакта с активным солнцем.

На коже, неоднократно подвергавшейся активному солнечному воздействию и солнечным ожогам, могут появиться злокачественные новообразования. Особенно высок риск образования меланом и рака кожи у обладателей родимых пятен, красных родинок, родинок неправильной формы или просто большого количества родинок на теле.

Тяжелые солнечные ожоги могут сменяться незаживающими эрозиями и язвами.

  • Прежде всего, охладите кожу с помощью влажных обертываний или компрессов с кубиками льда.
  • Нанесите на обожженный участок мазь с пантенолом. Он снимет воспаление и поможет коже восстановиться после солнечного ожега. Кроме того, мази на основе оксида цинка обеспечат защиту пострадавшей кожи от внешних воздействий.
  • Применяйте кремы и лосьоны с витамином С, экстрактом алоэ, гиалуроновой кислотой..

Наиболее подвержены солнечному ожогу «истинные арийцы» люди с очень светлой кожей, светлыми волосами, светлыми глазами. Они никогда не загорают, всегда обгорают. Часто страдают от солнечного ожога и голубоглазые шатены со светлой кожей. Хотя, иногда им удается загореть. Реже обгорают обладатели светлой кожи, темных глаз, темно-русых или каштановых волос. Но даже счастливые обладатели смуглой кожи, темных глаз, волос и, соответственно, шикарного ровного загара подвержены вредному влиянию УФ-лучей.

Загар в сочетании с приемом оральных контрацептивов, транквилизаторов, антибиотиков, антигистаминных препаратов, сердечно-сосудистых средств может спровоцировать «внутренний солнечный ожог». Под воздействием УФ-лучей препараты начинают вступать в неконтролируемую химическую реакцию, вызывая внутренние ожоги тканей.

Кроме того, чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам повышает прием антибиотиков, транквилизаторов, мочегонных, гипотензивных, антигистаминные средства. Некоторые отдушки кремов и эфирные масла (бергамотовое, лимонное, сандаловое, кедровое) также могут вызывать повышенную фоточувствительность и привести к солнечному ожогу. Поэтому перед загаром не распыляйте парфюмерию на открытые участки тела и применяйте только крема предназначенные для загара или защиты от УФ-лучей.

  • В жарких странах, где солнечное излучение значительно активнее.
  • На море и в горах: большое количество УФ-лучей отражается от воды, снега или песка, при этом действие прямого излучения дополняется непрямым отраженным светом.
  • Получить солнечный ожог можно не только на открытом солнце, но и в тени, где 40% УФ-лучей сохраняют активность.
  • Солнечный ожог можно получить и при при облучении кварцевой лампой и чрезмерном увлечении загаром в солярии.

По данным Всемирной организации здравоохранения за последние 10 лет из-за увеличения озоновых дыр, интенсивность УФ-излучения возросла на 3-10%.

источник

Поделиться в социальных сетях:

Июньская погода особо не баловала москвичей, но сейчас наконец-то пришло тепло, и горожане стали массово занимать столичные пляжи. Каждый хочет получить порцию летнего солнца и эффектный оттенок загара в подарок. Но правильно ли мы загораем? Как наслаждаться солнцем, не став заложником своих стереотипов – в материале портала Москва 24.

Многие готовы отдать все, чтобы быстрее загореть и придать коже цвет шоколада с 90-процентным содержанием какао. Но в попытках выглядеть «самым отдохнувшим» среди коллег москвичи пренебрегают простыми правилами защиты от солнечных лучей или пользуются давно сложившимися, но ложными «народными методами для загара». Предлагаем расстаться с ними раз и навсегда.

Итак, что на солнце делать НЕ нужно:

Поймав первые солнечные дни или выйдя в отпуск, многие сразу пытаются получить максимальный загар и находятся на солнце по несколько часов подряд.

Совет: важно дозировать время пребывания на солнце. В первые дни лучше ограничиться несколькими выходами под открытое солнце – каждый по 15-20 минут. Также важно определить тип кожи. Если она белая и бледная, то следует использовать крем от загара с максимальным защитным уровнем – от SPF 50 до SPF 70. В остальных случаях подойдет степень SPF 30.

Многие полагают, что, находясь в воде, тело лучше загорает. Действительно, вода выступает в качестве линзы для солнечных лучей, и эффект воздействия усиливается в разы. Но вместе с тем возрастает и опасность обгореть. К тому же вода смывает защитные средства, и ваша кожа остается один на один с солнцем.

Совет: загорайте в тени деревьев, ведь листья пропускают ультрафиолет, поэтому загар будет ложиться ровнее. Кроме того, вы избежите раздражения глаз от ярких солнечных лучей.

Бытует заблуждение, что если на небе тучи и облака, то кремом пользоваться не нужно. Это неверно. Облака пропускают ультрафиолетовые лучи на 80%, а человек не ощущает жжения солнца, поэтому вероятность сгореть повышается в разы.

Совет: всегда используйте защитные крема на пляже и при долгом пребывании на открытых пространствах, даже если над головой грозовые облака и нет никакой надежды на просвет.

Что только ни используют люди для предотвращения последствий солнечных ожогов. Народная молва придумала наносить на кожу сметану, масло и даже йогурты. Особо смелые пробуют смазывать места ожогов жидкостью, которая уже прошла все пищеварительные этапы их организма.

Совет: при солнечном ожоге первым делом нужно наложить на пораженный участок влажный компресс. Это может быть простое полотенце, смоченное в прохладной воде. Затем необходимо применить специальные противоожоговые и ранозаживляющие средства, продающиеся в любой аптеке в большом ассортименте. Если на коже появились волдыри и началось головокружение, поднялась температура, необходимо срочно обратиться к врачу.

Конечно, небольшая доза ультрафиолета полезна малышам и зачастую даже прописывается врачами. Но активность солнца в летний период настолько высока, что может легко навредить вашему ребенку.
Рекомендации по защите детей от солнца дает Алексей Безымянный, заведующий отделением экстренной консультативной скорой медицинской помощи:

«Дети, к сожалению, гораздо больше подвержены солнечным ожогам, чем взрослые. Поэтому, помимо головного убора, у них должна быть легкая хлопковая одежда с длинным рукавом. Если вы отдыхаете в отелях, в том числе за рубежом, необходимо взять лайкровый купальник для бассейна, причем также с длинным рукавом, потому что в хлопковой футболке ребенку там плавать не разрешат. Специально разработанные купальники пропускают воду, держат температуру тела и позволяют не сгорать под солнечными лучами».

Если вы увидели, что человеку стало плохо на солнце, он упал в обморок, первым делом необходимо отгородить его от других людей. Ведь, если вокруг много народа, его могут просто затоптать. Далее необходимо перенести пострадавшего в тень и помочь ему принять сидячее положение. Обязательно наденьте на него головной убор и расстегните рубашку, чтобы человеку было легче дышать. Если пострадавший находится без сознания, необходимо перевернуть его в восстановительное положение (согнуть одно колено и руку в локте и уложить на бок), вызвать скорую помощь или бригаду медиков на пляже.

Соблюдая простые правила, вы сможете обезопасить себя и своих близких от негативного воздействия солнца. Тогда лето доставит вам только приятные эмоции и легкий бронзовый загар, а не змеиную шкуру, которая будет слезать еще долгое время.

источник

Одна из самых приятных и лучших частей лета – это время, которое мы проводим, загорая, отдыхая на пляже и купаясь. Не важно, чем вы занимаетесь, играете в игры или занимаетесь спортом, читаете книгу на пляже или строите замки из песка с детьми – вы находитесь на солнце. А долгое времяпрепровождение под солнечными лучами почти всегда ведет к солнечным ожогам. Об этом пишет Littlethings.

Многие не любят использовать солнцезащитный крем из-за того, что он липкий и жирный. Но в летний период он нужен обязательно для тех, кто любит отдых на солнце.
Если же вас солнце застигло врасплох и ожогов избежать не удалось, запомните несколько важных правил о том, чего не следует делать с солнечными ожогами.
Согласно Национальной медицинской библиотеке США, загар проявляется покраснением кожи, которая возникает после того, как вы подвергаетесь воздействию солнца или другого ультрафиолетового света. Если же ваша кожа покраснела, покрылась волдырями, горячая на ощупь, а вас знобит – то это уже не загар, а ожог.
Вещи, которые вы никогда не должны делать, если у вас есть солнечный ожог:

1.Не возвращайтесь на солнце
Как объясняет национальная медицинская библиотека США, знаки солнечных ожогов могут не проявляться до тех пор, пока не пройдет несколько часов после пребывания на солнце. Поэтому важно уйти из-под прямых солнечных лучей при появление первых симптомов обгорания.
Доктор Джиллиан Роуботам из Rittenhouse Internal Medicine объясняет, что не рекомендуется наносить больше солнцезащитного крема и оставаться снаружи — вместо этого перейдите в тень или войдите внутрь помещения, чтобы выбраться из прямых лучей солнца.
Кроме того, если у вас уже был солнечный ожог недавно, то выходить на солнце рекомендуется только после полного восстановления организма.

2. Не пытайтесь использовать первый загар как базовый
Некоторые в погоне за красивым бронзовым загаром, считают, что после того как кожа покраснела и взялся легкий загар – уже можно продолжать загорать. Но это неверное решение. Потому что слегка загоревшая кожа так же легко подвергается ожогам, как и незагоревшая.
Доктор Роуботам объясняет, что загар не будет фактически защищать от солнечных ожогов, потому что загорелая кожа имеет только SPF менее 4. И постоянные воздействия солнечных лучей на обгоревшую кожу может вызвать повреждения. И кроме того – такое отношение к коже увеличивает риск развития рака кожи и преждевременного старения.

3. Не игнорируйте первые симптомы
Если ваше времяпрепровождение на солнце проходит весело, вы легко можете пропустить первые симптомы солнечных ожогов. И, к сожалению, большинство из них появляются через несколько часов, когда предотвратить печальные последствия уже невозможно.
Если вы чувствуете мягкую боль или видите, что кожа немного покраснела – уходите под навес. Повреждения вашей кожи могут оказаться намного хуже, чем вы думаете.

Фото: depositphotos

4. Не помогайте коже облезать
Если ваша кожа начинает шелушиться после загара, то вам хочется ей помочь и снять те кусочки, которые уже отслаиваются. Но это плохая идея. Доктор Роуботам объясняет, что вы должны лечить кожу мягким пилингом. Никогда не пытайтесь очистить ее пальцами или вычистить ее с помощью люфы или эксфолианта.
Вместо этого просто держите кожу увлажненной и дайте ей исцелиться самостоятельно.

5. Не трогайте волдыри
Если ваша кожа сильно обгорела и начали появляться волдыри – не вздумайте их прокалывать. Это может привести к инфекции и рубцеванию. На месте пузырей потом могут остаться шрамы. Если пузырь лопнул сам по себе – нанесите на это место антибиотическую мазь и накройте повязкой. Если волдыри оставить в покое – они самостоятельно исчезнут в течение недели.

6. Не используйте алоэ (особенно, если это ваш первый загар)
Некоторые люди имеют аллергические реакции на сок алоэ. Если вы раньше не применяли препараты или кремы с алоэ, а также не использовали алоэ для лечения, то сначала сделайте патч-тест, чтобы убедиться, что у вас нет отрицательной реакции. Если вы не страдаете аллергией на алоэ, это может быть отличным веществом для облегчения боли в области ожога.

7. Не рассчитывайте на то, что ожоги постепенно пройдут сами
К сожалению, многие считают, что солнечные ожоги пройдут сами и кожа восстановится самостоятельно. Для того чтобы избежать осложнений, нужно принимать дополнительные меры. Увлажняющие средства, холодные компрессы и безрецептурные болеутоляющие средства могут значительно облегчить боль и помочь коже быстрее восстановиться.

Фото: depositphotos

Как оказать своей коже быструю помощь при солнечных ожогах
Если вы почувствовали, что ваша кожа обгорела, то первое, что вам нужно сделать – это уйти с солнца. После этого используйте прохладную воду – душ, ванну или хотя бы влажное полотенце. Это охладит ваше тело.
Обязательно пейте много воды. Тепло и солнце обезвоживают организм.
Используйте увлажняющие средства для поддержания вашей кожи. Не используйте домашние средства, такие как сметану, яичные белки, масло или вазелин.
Если ваш ожог достаточно силен, и кроме последствий на коже, у вас проявляются такие симптомы, как лихорадка, тошнота, рвота, обморок, расплывчатое зрение, головная боль, спутанное сознание – немедленно обратитесь к врачу.

Фото: depositphotos

Как предотвратить солнечные ожоги
Чтобы предотвратить солнечные ожоги в будущем, следите за тем, чтобы выходить из дома, даже в пасмурную летнюю погоду, только нанеся солнцезащитное средство с широким спектром действия, не меньше SPF 15.
Обязательно повторяйте нанесения средства на кожу каждые два часа или после плавания. Не забывайте о том, что одежда и шляпы также могут обеспечить защиту от солнца. И обязательно надевайте солнцезащитные очки с УФ-защитой.

источник

Благодаря солнечному свету на планете Земля, растёт всё живое: трава, листья, цветы, животные, люди. Также овощи и фрукты от наполнения ультрафиолета созревают и становятся самыми вкусными плодами для человека. Без солнца не могут нормально поспеть всеми известные помидоры, которые не будут иметь частичку солнца во вкусе. Наливное яблочко получает солнышко и становится краше, краснее и как ни странно, вкуснее.

Почти все цветы являются «зависимыми» от солнышка. Те цветы, которые поглощают тепло и лучи солнышка, становятся пышными, красивыми и ароматными. Вся планета зависит от солнца и в современном мире человек решил использовать солнышко для новых технологий. Например, солнечные батареи заражаются на солнышке, и человек получает свет.

Некоторые страны уже не первый десяток лет активно и успешно используют солнечные батареи для выработки энергии. Несмотря на то, что без солнышка нам жить невозможно, всё же есть и минусы этого прекрасного и тёплого «светила». Большинство людей в летнее время очень любят побыть возле водоёмов, отдохнуть от тяжёлого рабочего дня или недели, накупаться и, естественно, позагорать.

Также известно, что люди во время загорания делятся на несколько видов:

  • кто загорает легко и просто, получая за одно красивый ровный загар;
  • кто загорает тяжело, покрываясь пятнами ярко-бордового цвета или получает «пятнистый» загар;
  • кто вообще не может находиться на солнечной площади, и вынужден, находиться в тени.
Читайте также:  Может ли перец вызвать ожог

В любом случае, позагорать хочется всем, несмотря на то, что кожа обгорит, и вечером невозможно будет нормально себя чувствовать. Есть много людей, которые мужественно это переносят и ничего не предпринимают, чтобы изменить ситуацию в выгодную сторону для себя.

Важно знать, не важно, как сильно вы любите солнышко, и насколько сильно ваше желание загореть, необходимо, в первую очередь, думать о своём здоровье. Ведь оно важнее всего!

Всеми любимое солнце, особенно, в летнее время, способно принести массу неприятностей, ухудшая внешний вид и самочувствие, зачастую, даже обращаться за помощью в лечебные учреждения.

При долгом нахождении на солнце может произойти:

  • перегрев от солнца (тепловой удар);
  • лёгкое покраснение при загаре, а к вечеру кожа начнёт облазить кусками;
  • солнечный ожог.

Самым тяжёлым исходом является солнечный ожог. Он может испортить вам весь отдых или отпуск.

Солнечный ожог является распространённой проблемой после неудачного загара, которая сопровождается воспалением кожи разной степени.

Его можно получить, где угодно и кому угодно. Солнечные ожоги могут проявиться после загорания на пляже, после посещения солярия, во время работы на полях или в собственном огороде.

Во время коротковолновых излучений происходит поражение верхних слоёв эпидермиса и дермы, вызывая воспаление кожного покрова. При длинноволновых излучениях происходит поражение на более глубоких слоях. Это может вызвать солнечные ожоги с серьёзными осложнениями.

Солнечные лучики действуют на каждого человека индивидуально. Всё зависит от типа кожи и её цвета, но неприятности во время солнечного ожога для всех одинаковы.

После проведения активного отдыха на солнце к вечеру вы себя плохо чувствуете? Возможно, это первые проявления солнечных ожогов.

Вы можете даже не сомневаться, если:

  • у вас болит кожа, она покраснела, воспалилась;
  • даже, если вы принимали солнечные ванны несколько дней назад, но ваша кожа стала припухлой, на ней появились разнообразные волдыри и корочки, а также, возможно, какая-либо сыпь;
  • покрасневшие места на коже во время прикасания горячие;
  • в некоторых случаях при солнечном ожоге наблюдается повышение температуры тела.

Все данные симптомы указывают на то, что вы получили солнечный ожог и ваша кожа нуждается в незамедлительных действиях для выздоровления и восстановления.

Для каждого человека своя тяжесть от солнечных ожогов:

  • всё зависит от типа вашей кожи;
  • от того, где вы находились при солнечном контакте и сколько времени пробыли под лучами солнца;
  • как ни странно, но принимаемые лекарственные препараты тоже могут сыграть огромную роль при проявлении ожогов солнца;

Даже когда видимых симптомов пока не проявилось и человек дальше продолжает злоупотреблять солнечными лучами, можно получить более тяжёлые последствия:

  • быстрое образование морщин (даже на молодой коже);
  • появление веснушек (даже, если их нет не у одного вашего кровного родственника);
  • тяжёлое заболевание – онкология кожного покрова.

После не равной «схватки» с солнышком вечером большинство людей начинают думать, что делать после солнечного ожога, и какое поможет средство от солнечных ожогов?

Многие летом задаются вопросом, что делать при солнечном ожоге. На сегодняшний день практически любая аптека или супермаркет может предложить покупателю найти средства для быстро и эффективного лечения от солнечных ожогов. Какое из них лучше подойдёт и станет самым оптимальным для вашей кожи, решать вам.

Для избавления от солнечных ожогов есть лекарственные препараты и народные средства, которые проверены большим количеством людей и их можно применять в домашних условиях.

Если появились первые признаки солнечных ожогов, то следует без раздумий оказать пострадавшему первую медицинскую помощь. Первая помощь поможет избавить поврежденную кожу от болевых ощущений после солнечного ожога.

После солнечного ожога ваш кожный покров становится чувствительным, и требует тщательной подготовки для дальнейшего выздоровления.

Неотложная первая помощь после солнечного ожога заключается в следующем:

  • пострадавшего необходимо увести в тень, а ещё лучше в прохладное помещение, где солнышко не светит;
  • охладить повреждённую кожу;
  • при помощи разнообразных средств, сделать увлажнение кожи в местах ожога, которые можно найти в любой аптеке или магазине.

Когда появился солнечный ожог кожи, нужно срочно воспользоваться самыми простыми средствами для охлаждения:

  • помогут компрессы из обычной воды;
  • сделать травяные примочки из отваров трав (ромашка, календула);
  • наложить примочку с помощью сока алое, прохладного чёрного чая с кубиками льда, с помощью огуречного или томатного сока;
  • поможет также примочки или компрессы из антисептиков (подойдёт фурацилин, хлоргексидин, слабая марганцовка).

Прикладывать аккуратно примочку на обгоревшие участки, смачивая ткань при полном высыхании.

После правильного охлаждения обгоревшей кожи, необходимо приступать к её увлажнению, не допуская её к пересушиванию и воспалению.

Для увлажнения есть масса способов:

  • любое средство, которое используют для нанесения на кожу после любого загара;
  • применяют кисло – молочные продукты, например, кефир, сметану, молоко, а также яичный белок ( в указанных продуктах содержится большое количество протеина, которые эффективно помогает сохранить влагу и восстановить кожу).

Для того чтобы не получить обезвоживание кожного покрова, лучше воспользоваться лосьонами или кремами на основе Алое Вера. Он содержит в себе частички ромашки и календулы, а также богат на необходимый всем витамин Е. С помощью данных компонентов, кожа сможет лучше впитать влагу, задерживая её на длительное время.

Отличным медицинским препаратом при ожогах кожи является «Пантенол 911». Он быстро снимет воспаление.

Во время ухудшения самочувствия и резкого повышения температуры стоит пострадавшему воспользоваться противовоспалительным средством, без стероидов в своём составе. Самыми популярными из них являются: парацетамол, ибупрофен или аспирин, который надёжно поможет вам избавиться не только от повышенной температуры, но и от боли.

Также стоит знать и помнить, что во время ожога кожи солнцем, категорически запрещено использовать для лечения:

  • лосьоны, в которых содержится спирт (это может привести к просушиванию кожи;
  • кожу после ожогов солнечными лучами нельзя мыть с помощью мыльных средств;
  • смазывать кожу жирным кремом;
  • волдыри, полученные от солнечных ожогов, категорически запрещается прокалывать.

Болезненность кожи при ожогах солнцем это вполне нормальное явление. Для того чтобы избавить свою кожу от боли необходимо принять следующие препараты:

  • обычный парацетамол;
  • популярный ибупрофен;
  • эффективный ацетаминофен;
  • от зудящих ощущений кожи можно избавиться, благодаря антигистаминным препаратам;
  • при одновременном приёме аспирина и ибупрофена можно предотвратить проявление токсичного вещества, которые могут вызвать красноту и опухоль пострадавшей кожи;
  • чтобы снять боль и снизить температуру тела можно принять прохладную ванну;

Появление данных симптомов объясняется тем, что активно происходит приток в крови из-за воспаления кожи, а с помощью прохладной воды можно сузить сосуды и улучшить общее самочувствие.

Но не стоит стоять под холодным душем, так как струи воды могут травмировать и без того воспалённые участки кожи, и вызвать новую боль и микротравмы кожи.

Солнечный ожог лица это очень частое явление после того, как вы пробыли долго на солнце. С таким лицом невозможно выйти вечером к друзьям, товарищам и тем более не хочется показываться любимым.

Солнечный ожог лица лечится теми же способами, которые предназначены для общего ожога. Важным отличием в лечении является дальнейшее питание кожи лица.

Если не принять меры, чтобы вылечить солнечный ожог лица, то можно получить ранние морщинки. Чтобы этого не произошло, необходимо после процедур для лечения дополнительно наносить разнообразные маски, которые питают витаминами кожу. После применения данных масок кожа будет иметь вид эластичной кожи с нормальным водным балансом.

Для того чтобы не ухудшать общее состояние кожи, не стоит прибегать к применению стягивающих средств для вашего лица.

Если вы решили выбрать народные средства для лечения, благодаря сметане, кефиру или сыворотки, то необходимо не давать данному средству высохнуть на повреждённых участках.

Маску необходимо смыть и нанести свежую. Для жирного типа кожи рекомендуется использовать средства, которые менее жирные. Если кожа относится к сухому типу, то лучше использовать более жирные средства.

Стоит знать, что не рекомендуется увлажнять кожу с помощью вазелина. Это может не помочь избавиться от воспаления при ожоге, а увеличить его.

Рецепты от избавления ожогов солнца:

1. Сырой охлаждённый яичный белок поможет вам избавиться от температуры и ощущений боли. Данный способ лечения подходит для жирного типа кожи лица. Необходимо взбить подготовленный белок и аккуратно нанести на обгоревшие участки кожи. Снять смоченным ватным диском при первом признаке высыхания на лице.

2. Компресс из алое подойдёт для любого типа кожи. Необходимо одну столовую ложку сока алое соединить с двумя столовыми ложками не крепкой заварки. Намочить в данном лекарственном средстве марлевый кусок ткани и нанести на пострадавшую кожу лица.

Также можно приготовить примочки с помощью алое и простой холодной воды. Нужно соединить две столовые ложки сока алое с двумя столовыми ложками воды. Смочить в данном лекарстве тканевую салфетку и приступить к протиранию обожжённых частей.

3. Залить горсть измельчённой овсянки малой порцией охлаждённой воды для образования кашицы. Наложить получившуюся кашу на ваше лицо. При первых признаках подсыхания каши, необходимо её снять с помощью смоченного в прохладной воде ватного куска или ткани.

4. Смешать одну столовую ложку овсяной муки и таким же количеством тёплой воды. Дать остыть. Добавить в полученное лекарственное средство несколько кусочков льда. Нанести на кожу, которая обгорела. При первом высыхании снять с помощью намоченного в холодной воде ватного тампона.

5. Творог необходимо заморозить в морозильной камере, чтобы он принял твёрдое состояние. После заморозки, завернуть в не большой кусочек марлевой повязки. Прикладывать к повреждённому лицу.

6. Картофель и огурец необходимо слегка заморозить. После заморозки нарезать тонкими кружками. Наложить кружки на лицо. Также можно их натереть на тёрке.

Также можно применять очищенные клубни картофеля. Для этого его необходимо промыть под проточной водой. Измельчить с помощью блендера или тёрки. Наносить полученную кашу на повреждённую кожу и держим не больше 20 минут.

После этого необходимо очистить лицо от кашицы смоченным в охлаждённой воде куском ткани или ватным диском. Умыться с помощью простой воды с комнатной температурой.

7. Компрессы листьев квашеной капусты накладывать на лицо и держать не больше 10 минут.

8. Заварить не крепкий чёрный или зелёный чай. Охладить его и накладывать к лицу.

9. Необходимо сделать специальную маску с помощью популярного лавандового крема. Берём 65 мл простого лосьона без добавок для увлажнения тела, добавляем в него 20 капель лавандового эфирного масла и 10 капель ромашкового масла.

Хорошо перемешиваем данную смесь. Смазываем обожжённые части тела полученным кремом. Срок годности для данной смеси 1 год.

Существует много рецептов для быстрого лечения обгоревшей на солнце кожи, которые можно делать в домашних условиях. Они эффективно могут снять боль, покраснение, избавят вас от высыпания и волдырей, предотвратят старение кожи.

Во время солнечного ожога необходимо лечиться и подобрать для себя средство от солнечных ожогов. Если в скором времени этого не сделать, то можно получить серьёзные осложнения, которые надолго будут о себе напоминать и избавиться от них можно будет только в больнице.

Также следует тщательно следить за ребёнком, который находится на солнце. Ведь он тоже может получить солнечные ожоги, а это вдвойне страшнее и болезненнее. Помочь ребёнку сложнее, так как он будет испытывать сильный шок и не даваться лечению в домашних условиях. Берегите детей от солнечных ударов и ожогов!

Во время лечения повреждённой кожи стоит не забывать о правильном питании, которое также будет маленьким шагом к скорейшему выздоровлению.

В свой рацион необходимо внести два важных витамины: С и Е. Если вы не можете принимать их в натуральном свежем виде, то приобретите их в химически синтезированном виде.

Витамины помогут скорейшему восстановления и обновлению обгоревшей на солнце коже.

От болезненных солнечных ожогов можно уберечь кожу, как свою, так и родных, близких и любимых. Для этого просто нужно соблюдать не хитрые правила и ваш отдых не будет испорчен.

Стоит знать, что лучшее время для безопасного нахождение на солнце и загара приходится с 7 часов утра и до 11 часов, а также после 17 часов.

С 11 часов и до 17 часов солнце беспощадно палит всё живое и может нанести вред организму. Для повреждения кожи не нужно много времени. Достаточно несколько часов в самое опасное время и вы будете иметь обгоревшую на солнце кожу.

Естественно, это примерное время, в которое нужно беречь себя. Но есть один очень лёгкий ориентир по собственной тени:

  • если ваша тень меньше вашего роста, то необходимо срочно спрятаться от солнечных лучиков и защитить свою кожу от повреждений;
  • если вам всё же нужно пройтись по солнечной стороне в то время, когда нужно спрятаться, то лучше на улицу выходить с головным убором, в закрытой одежде и солнцезащитных очках.

При выборе солнцезащитных очков стоит помнить, что пластиковые очки вредят вашему зрению. Поэтому рекомендуется приобретать стеклянные очки от солнца.

В самое «пиковое» время лучше находится в тени или в водоёме. Также не дайте себе уснуть на пляже во время загара. Это может привести вас к болезненному пробуждению и долгому лечению от ожогов.

Во время нахождения на солнце рекомендуется предварительно нанести на кожу защитный крем или с помощью спрея защитить свою кожу от воздействия солнца.

Крема для защиты от солнца подбираются индивидуально:

  • для бледной кожи необходимо приобретать защитный крем, который имеет индекс 20;
  • для смуглой кожи лучше использовать крем для защиты, который имеет известный индекс 15 и ниже;
  • для светлой кожи, а также рыжих волос рекомендуется использовать крема, которые имеют индекс 30.

Наносить солнцезащитный крем необходимо только на очищенную сухую кожу. Для лучшего эффекта это необходимо сделать за несколько часов до того, как вы выйдете на улицу. После того, как вы покупались в водоёме, крем необходимо нанести снова.

Если на улице пасмурная погода, то крем для защиты от солнца также необходимо нанести. Ведь солнечный ожог можно получить и в такой день, так как он получается из-за ультрафиолетовых лучей, а они свободно проходят через тучи.

  • люди с преклонным возрастом;
  • дети, которые не старше года;
  • беременные;
  • люди, болеющие туберкулёзом, сердечными и сосудистыми заболеваниями, болеющие красной волчанкой, видами неврозов;
  • люди, которые принимают антибиотики и другие лекарственные препараты.

Также есть группа людей, которым противопоказано находится под прямыми солнечными лучами:

  • люди с витилиго;
  • люди с излишней пигментацией;
  • люди, болеющие дерматитом.

Все эти предписания индивидуальны, но самое важное – беречь свой организм! Защитите себя и своих близких от солнечных ожогов.

источник